不良情绪雪上加霜，更容易导致失败 (第2/2页)

生活中，导致我们产生负面情绪的现象随时随处可见。也许在不知不觉中，坏情绪就形成了。产生这些坏情绪后，很多人常常会控制不住自己，最终导致情绪更加恶化，事情也沿着坏的方向展。这些现象哪怕是重复出现的，坏情绪也不会有所改观，甚至越来越糟。无论对个人还是对团体，坏情绪都不利于健康和展。它能影响到个人的精神面貌并诱机体的疾病，破坏人与人之间的关系，甚至伤害他人。坏情绪还会相互感染，破坏集体的团结，分散集体的凝聚力，让团队笼罩在坏情绪的阴影下，最终导致团队的失败甚至解散。

生活中，暴躁脾气是我们最常见的坏情绪表现之一。在反复遇到的挫折或种种导致坏情绪的因素面前，我们经常看到有人脾气，我们自己可能也经常按捺不住心中的怒火，结果事情不但得不到解决，反而变得更加不可收拾。其实，只要我们控制好情绪静下心来寻求解决之道的话，会现困难并没我们想象得那么难克服，有时甚至是轻而易举的小事。要相信自己的能力，维持良好的情绪状态是任何困难的克星。

芝加哥第一国家银行董事会会长维特·摩亚说：“如果某人情绪不稳，甚至怒不可遏，我总觉得对于我自己来说不但没有坏处，更会对我的地位产生帮助。”别人怒的时候，你不要也受其影响，怒不可遏，要告诫自己那正是该你心平气和的时候，否则两只怒的猴子在一起，必定会两败俱伤。话说回来，感情人人都有，人非草木；也不可能像机器人那样程序化，永远保持冷静，每个人都有坏情绪的时候，只是当你想怒的时候，先考虑考虑这种爆会产生什么影响和后果，是否会有损于你自身的利益，事情是否会朝着有悖于自己意愿的方向展。越是在这个时候，越要三思而后行，多想想可能会导致的恶果，也许你就会好好控制自己的情绪、把握自己的行为了。

保持一种健康平和的情绪，是使你在事业长跑中到达成功终点线的必备条件。如果你具备了过人的才智、较好的时运而没有在竞争中取得应有的优势，那你一定是输给了自己不成熟的情绪。

情绪波动和产生负面情绪都是很正常的，控制情绪并不是要你强行压制自己的情感不要释放，而是要理性地克服这种情感上的冲动，使这种情绪合理，在适宜的时机，恰当的场合再进行释放和转化(比如适当的娱乐、体育运动、旅游散心等)，使我们得以正常地生活与工作，不受其影响甚至迫害。

当我们感觉到坏情绪的来临时，我们应退避三舍，或者将其深深掩埋，等到了运动场或郊外的时候，放开约束，尽情释放，这样我们就可以远离是非之地，有效地控制情绪，做情绪的主人。