第38章 气血论 (第2/2页)

吃饱喝足了太阳还没下山。众人坐着小椅子看着夕阳边聊天。

谈论着卤肉生意。李静姝是想扩大市场的，不过这屋子的设备太少，产能有限。

众人纷纷发表看法，李静姝更多地引导他们自己思考自己发表，她从旁提点。这样每个人每天都会有收获，进步会很快的。

晚上李静姝把梨花叫来房间，点着猪油灯，但亮度不大也有气味。李静姝是想把一些锻炼身体提升气血的法子告诉梨花。

古代女性的生产被视作鬼门关，是因为真的风险极大。比如农村女子，从小就不受重视，一些刚出生甚至就被溺死，剩下的因为将来是别人家的，待遇就最差，身体发育不良，而且往往十五岁就开始嫁人。

十五岁啊，细胳膊细腿的黄毛丫头就得嫁人，面临生子，当母亲的却骨盆都还没完全打开。孕期也不能保证营养休息，如此生产，就得想想古代难产率死亡率有多可怕了。

富贵人家面临另一个风险，那就是闺阁女子没啥锻炼，虽然吃喝不愁，但骨子里太娇弱，一样面临另类的风险。

有生过孩子的寡妇改嫁吃香，就是因为能生养受欢迎。

唉，想到这李静姝就难受。

她让梨花坐在稻草床上。这年头，三千多两身价还睡稻草铺的估计就李静姝一个了。

“梨花，今儿我打算教你锻炼身子，壮大气血，将来生产就容易多了。”

梨花脸红红的，点头：“嗯，但凭娘做主。”

“娘亲娘亲，我们也要学吗？”双胞胎很积极。

李静姝噗呲一笑。

“你们现在太弱身子骨太虚了，身子养一养再说。”

这几天下来大家虽然没明显长肉，但起码气色精神不错。

无论男子还是女子，气血旺盛都是非常关键的。

就女子来说，手脚容易冰凉，冬天怎么都暖和不起来，就是气血不旺，长期这样，容易宫寒不孕。然而这个古代没生育或者没生儿子基本都会怪罪女子，只怪田地不怪种。

壮大气血，食补药补还有就是锻炼下肢力量。

对于男性来说，是很难把眼光从一个拥有结实有力大腿的女性身上移开的。一个拥有结实有力大腿的女性，男性会骨子里感觉这个女人气血旺盛生命力强，能生产健康结实的后代，这是刻在基因里的认知。

如果大家不信的话可以问问身边的男性，千万别以为男性更喜欢娇娇弱弱火柴腿的女人。

深蹲，马步就是最高效的方式。

像双胞胎这样的暂时不能高强度锻炼，不然容易透支。

梨花这种四个多月了，胎象稳定，虽然还是太瘦了些，但完全可以慢慢加强训练，毕竟她发育算是完全了，成年人的身子。